Kesehatan sangat perlu untuk dijaga, karena dengan tubuh yang sehat mengindikasikan jiwa yang sehat. Bukan hanya kesehatan tubuh saja yang perlu dijaga, Namun kesehatan seksual juga baiknya kita jaga. Berikut
makanan yang berkhasiat untuk menjaga bahkan meningkatkan aktifitas seksual Anda.
Asparagus. Manfaatkan folat yang terkandung dalam
bahan
makanan ini. Dimana zat ini ampuh dalam membantu produksi
histamin, zat yang paling diperlukan untuk mempertahankan gairah seks
yang sehat pada wanita dan pria. Asparagus juga sering menjadi simbol
kesuburan baik pada pria maupun wanita. Karena bentuknya yang unik,
Asparagus diyakini memiliki manfaat psiko-fisiologis yang memicu pikiran
seseorang untuk memulai respon fisiologis dan meningkatkan aktivitas
seksual.
Cokelat hitam. Coklat mengandung stimulan, yang
dikenal sebagai phenylethylamine, zat yang berfungsi melepaskan endorfin
yang sama yang dipicu oleh tubuh Anda saat berhubungan seks. Konsumsi
harian dalam porsi yang tepat akan mengharmoniskan hubungan seksual Anda
dengan pasangan.
Kacang almond. Sudah sejak lama, kacang almond
selalu diidentikkan dalam hal kesuburan dan peningkatan gairah dalam
bercinta. Hal ini yang membuat kacang almond baik sebagai stimulan
seksual. Faktanya, kandungan berbagai mineral seperti seng, selenium,
dan vitamin E dapat berkontribusi terhadap kesehatan seksual dan
reproduksi. Sementara untuk pria, nutrisi seng membantu peningkatan
hormone testosteron secara alami.
Oatmeal dan biji-bijian. Kedua bahan
makanan ini
memiliki fungsi meningkatkan kadar testosteron pada seseorang pria
dewasa. Selain itu, kandungan zat L-arginin pada
oatmeal juga dapat mengurangi
kekakuan pada tubuh Anda, terutama di organ intim Anda. Bahan-bahan ini
juga efektif dalam mengobati disfungsi ereksi secara alami.
Pisang. Nutrisi kalium yang terdapat pada pisang
sangat baik dalam membangun kekuatan dan menjaga elastisitas otot, hal
ini akan berguna dalam konstraksi otot selama
orgasme. Oleh karena itu,
otot yang kuat diperlukan untuk seks yang lebih baik.
Pisang juga
bertindak sebagai stimulan untuk meningkatkan gairah seks Anda.
Sayuran hijau. Arugula, brokoli, lobak dan brussel
sprout adalah beberapa contoh bahan pangan dengan kandungan tinggi
mineral seperti magnesium dan kalsium. Nutrisi-nutrisi ini penting dalam
meningkatkan aktivitas seksual Anda dengan memurnikan darah. Akibatnya,
darah mengalir dengan baik ke seluruh bagian di dalam tubuh Anda,
termasuk organ
seks. Hal ini yang pada akhirnya dapat meningkatkan
kinerja seksual yang lebih baik.
Seledri. Bahan pangan yang satu ini dapat membantu Anda dalam
merilis androstenol dan molekul bau androsterone di mulut Anda. Kedua
molekul ini yang pada dasarnya dapat meningkatkan feromon dalam hal
meningkatkan dorongan seksual Anda dan gairah.
Strawberries & buah berry. Warna merah secara
psikis dapat meningkatkan gairah dan aktivitas seksual. Selain itu, buah
jenis ini juga mengandung tinggi asam folat dan Vitamin B yang menjaga
arteri Anda selalu bersih. Hal ini yang pada aklhirnya membuat aliran
darah lancar untuk meningkatkan aktivitas dan organ seksual.
Tiram. Seng dalam kandungan tiram berfungsi sebagai
'mineral seks'. Dimana Zinc merupakan elemen penting untuk memproduksi
testosteron. Hal ini kemudian berperan dalam memastikan kinerja seksual
berjalan sesuai yang diharapkan.