Khasiat Biji Bunga Matahari

Biji Bunga Matahari atau biasa disebut kuaci adalah makanan favorit anak-anak, namun tidak sedikit orang dewasa yang menyukai makanan yang tidak mengenyangkan ini.

Tapi tahukah anda kandungan yang terdapat dalam biji ini,dan apa manfaatnya bagi kesehatan kita ??
Kandungan dalam Biji Bunga Matahari sangat banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita.
biji bunga matahari juga banyak mengandung vitamin B kompleks dan B6. Melalui berbagai penelitian, kedua jenis vitamin ini terbukti mampu meningkatkan kapasitas memori serta kemampuan berpikir seseorang. Vitamin B6 berperan dalam sintetis dan metabolisme protein, khususnya serotonin.

Dan Kwaci juga merupakan  pengahasil sumber vitamin E yang sangat baik. 60 gram biji bunga matahari tanpa kulit memenuhi kebutuhan  tubuh akan vitamin E  setiap hari.

Kelebihan Vitamin E : 

• Antioksidan
• Pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular
• Sangat berguna dalam rawatan “premenstrual syndrome”
• Memelihara pembekuan darah yang normal
• Mengurangkan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan
• Mengurangkan tekanan darah
• Membantu dalam pencegahan penyakit katarak
• Mengendurkan otot kaki dari kekejangan
• Meningkatkan pengeluaran air mani
• Menguatkan dinding kapilari
• Menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat
• Mencegah anemia
• Mencegah “retrolental fibroplasia”, sejenis gejala mata yang boleh Menjangkiti bayi pramatang
• Mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok
• Memperlahankan perkembangan penyakit Alzheimer.

Mungkin kita tidak pernah menyadari, bahwa biji yang sekecil itu bisa memiliki kandungan yang sebesar ini. Jangan pernah khawatir jika anak anda suka mengkonsumsi kuaci, karena biji kuaci sangat baik untuk tumbuh kembang buah hati anda.

Khasiat Biji Bunga Matahari 9 Out Of 10 Based On 10 Ratings. 9 User Reviews.

Share 'Khasiat Biji Bunga Matahari' On ...

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Kesehatan dengan judul Khasiat Biji Bunga Matahari. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://sumber-media-rakyat.blogspot.com/2013/06/khasiat-biji-bunga-matahari.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: achmadrulmaulana - Thursday, June 27, 2013