Tips Mengatasi Ngantuk Saat Sahur

Sahur adalah salah satu kegiatan makan sebelum terbitnya matahari dan sebelum berkumandangnya azan subuh, Sahur menjadi suatu rutinitas umat muslim disaat Bulan Ramadan, bangun di tengah malam memang terkadang sulit untuk dilakukan, oleh karena itu banyak yang memakai bantuan alarm untuk bangun makan sahur. 

Dan setelah selesai sahur kebanyakan orang melanjutkan tidur kembali, dan memulai aktifitas dengan tidak bersemangat dan bergairah, merasa lemas selama berpuasa dan ngantuk mulai melanda, Hal tersebut dapat diatasi dengan Tips mengatasi ngantuk dibawah ini :

1. Jangan telat tidur
2. Gunakan baju hangat saat sahur
3. Cuci muka sebelum sahur
4. Jangan makan terlalu kenyang
5. Melakukan kegiatan setelah sahur
6. Bersegeralah shalat subuh

Dengan melakukan aktifitas diatas kita dapat menghindari tertidur setelah sahur, dan kita dapat menjalani aktifitas puasa dengan bersemangat dan bertenaga tentunya. (sumber by : kompasiana.com)

Tips Mengatasi Ngantuk Saat Sahur 9 Out Of 10 Based On 10 Ratings. 9 User Reviews.

Share 'Tips Mengatasi Ngantuk Saat Sahur' On ...

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Tips_Kita dengan judul Tips Mengatasi Ngantuk Saat Sahur. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://sumber-media-rakyat.blogspot.com/2013/07/tips-mengatasi-ngantuk-saat-sahur.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: achmadrulmaulana - Tuesday, July 9, 2013